Mit 50 fit wie mit 20: Wer will das nicht? Wo du momentan stehst, was das bedeutet und wie du dein Fitness-Alter verbessern ...

Schlaf ist von enormer Bedeutung für unsere körperliche und mentale Gesundheit, für unsere Leistungsfähigkeit und für unser ...

Die Schrittfrequenz ist definiert als die Anzahl der Schritte pro Minute, die Schrittlänge als die Distanz eines Laufschrittes (von einer gedachten Linie beim Fußaufsatz des einen Fußes bis zum ...

Hier erfährst du, was der Unterschied zwischen statischem und dynamischem Dehnen ist – und wann Letzteres besonders Sinn ...

Der Genf-Marathon 2025 wird ein ganz besonderer werden. Nicht nur die schnellsten Marathonläufer der Schweiz werden dabei ...

Die Veranstaltung hat zuletzt am 07.05.2025 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.) ...

Der Schweinelauf in Wülfrath verbindet den Spaß an einer gemeinschaftlichen, sportlichen Aktivität in der freien Natur mit sozialem Engagement. Die Einnahmen des Spendenlaufs werden zugunsten ...

Die Strava-Challenge "5 gewinnt" lädt Hobby- und Profisportler dazu ein, zugunsten der gemeinnützigen Laureus Sport for Good Stiftung fünf Kilometer zu laufen, fünf Euro zu spenden und ...

Der Prag-Marathon ist ein Genusslauf vorbei an den Sightseeing-Höhepunkten der Touristenmetropole. Die Strecke des Prager Marathons gehört zu den schönsten Marathonstrecken der Welt. Sie ...

Der St.-Wendel-Marathon verläuft über einen Zwei-Runden-Kurs mit vielen Streckenteilen, auf denen sich die Läuferinnen und Läufer begegnen. Start-und Zielbereich des Marathons und ...

WelschLauf Südsteiermark, hügel auf und hügel ab - quer durch die Südsteirmark... Traditionell startet das Laufspektakel der ganz besonderen Art jedes Jahr am ersten Samstag im Mai. Der ...

Der Höhepunkt des Kanonenbahnlaufes ist der Lauf über 15 km. Das Highlight des Laufes ist das zweimalige Überqueren des ca. 25 Meter hohen Lengenfelder Viaduktes. Zunächst wird mit einer Runde ...