Hier erfährst du, was der Unterschied zwischen statischem und dynamischem Dehnen ist – und wann Letzteres besonders Sinn ...

Der Genf-Marathon 2025 wird ein ganz besonderer werden. Nicht nur die schnellsten Marathonläufer der Schweiz werden dabei ...

Den GEL-Cumulus gibt es seit 1999. Und die Gel-Dämpfung war lange Zeit das Verkaufsargument schlechthin. Das hat sich seit der vorigen Version geändert. Mittlerweile ist die Gel-Dämpfung in ...

Alex Matata hat bereits seinen fünften Halbmarathon in Folge gewonnen. Der Kenianer war am Sonntag auch beim 20. Türkiye Is Bankasi Halbmarathon in Istanbul nicht zu schlagen. Matata stürmte ...

Dem Alter davonlaufen – das klappt tatsächlich. Bewegung ist ein elementarer Beitrag, um den Körper möglichst lange fit und gesund zu halten. Er ist dann biologisch jünger als es der Anzahl ...

Egal, ob du dich auf einem steilen Bergpfad oder einem verwinkelten Waldweg befindest, der Norvan LD 4 unterstützt dich bei jedem Schritt und gibt dir das Vertrauen, neue Herausforderungen ...

Beim Tempotraining denken die meisten an Intervalltraining und Tempodauerläufe, vielleicht noch an ein Fahrtspiel. Wenn du Abwechslung für dein Lauftraining suchst und neue Trainingsreize setzen ...

Sabastian Sawe und Tigst Assefa haben den London-Marathon mit absoluten Weltklassezeiten gewonnen und dabei jeweils die zehntschnellste je gelaufene Zeit über die 42,195 km erzielt. Die ...

Stress in der Arbeit, Streit in der Familie, Bewältigung von globalen Stapelkrisen: Und dann noch auf die Laufrunde gehen? Fehlt dir die Motivation für deinen Sport, kann das an zu viel Stress ...

Damit liegt der Rekord nun erstmals unter der 30-Minuten-Marke. Und: Agnes Ngetich war in Herzogenaurach mit ihrer 5-km-Durchgangszeit von 14:37 sogar schneller als die Siegerin dieses Rennens bei ...

Was ist das Fitness-Alter? Das Fitness-Alter bewertet deinen aktuellen körperlichen Zustand und setzt ihn in Bezug zu deinem chronologischen Lebensalter. Von deiner Leistungsfähigkeit her kannst ...

Wie lerne ich Hula-Hoop? Wenn du bisher noch keine Erfahrungen mit dem Hula-Hoop-Reifen gemacht hast, solltest du dir zunächst einen größeren und etwas schweren Reifen nehmen. Solche Modelle ...