Radstar Tadej Pogačar zeigt, wie Zone-2-Training mit weniger Intensität mehr Fortschritt und Effektivität in deinem Training ...

Barfuß durch den Sand gehen oder in Sandalen durch die Stadt schlendern: Füße machen besonders im Sommer viel mit. Hier liest ...

Wer schnell abnehmen möchte, sollte unbedingt High Intensitiy Intervall Training (HIIT) ausprobieren. Das Workout verbrennt ...

Dr. Luisa Werner, Ärztin und bekannte Influencerin, räumt mit gängigen Ernährungsmythen auf. Wir zeigen, was ihrer Meinung ...

Edle Spargelstangen sind nicht nur auf dem Mittagstisch gefragt. Auch als Beilage beim Grillen findet Food-Bloggerin Mareike ...

Gehen verbessert die Herzgesundheit. Eine Studie aus Glasgow zeigt, wie das Gehtempo das Risiko von Herzrhythmusstörungen ...

Klar, Bewegung ist gut für die Gesundheit und hält uns lange fit. Aber wie lange und wie intensiv muss man trainieren, um ...

Die Krankheitsrecherche via Google hat Konkurrenz: KI-Chatbots bieten eine schnelle Einschätzung, was hinter Hautausschlag ...

Auf der Suche nach einer Übung, die alles verändert? Experte für Sport und Leistungsoptimierung Dr. Michèl Gleich enthüllt, ...

Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand Kalorien und helfen somit effektiv beim Abnehmen. Besonders eine Übung beansprucht ...

Kokosmilch verleiht diesem Gericht mit roten Linsen als Hauptzutat eine besondere Note. Dieses schnelle Rezept für den Alltag ...

Unangenehme Gerüche können sich in der Wohnung oder im Haus lange halten. Doch du musst nicht zu aggressiven Putzmitteln ...