Benarkah sekelompok perempuan yang tinggal bersama-sama akan haid dalam waktu berbarengan? Ini penjelasan pakar.

Jahe telah lama dikenal sebagai obat alami untuk banyak masalah kesehatan. Berikut alasan Anda perlu rutin mengonsumsi jahe.

JawaPos.com – Vitamin C bertindak sebagai antioksidan dan bantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sekaligus meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat ... terdapat sumber makanan non-jeruk ...

Selama haid, hindari beberapa makanan yang menyebabkan perut kembung dan kelebihan cairan. Beberapa di antaranya adalah makanan berlemak, alkohol, makanan berkarbonasi, kafein, dan makanan-makanan ...

Selain itu, konsumsi makanan tinggi garam, gula, atau kafein dapat memengaruhi retensi air dan intensitas gejala menstruasi. Dampak pada haid: Meskipun makanan seperti nanas tidak secara langsung ...

Meskipun demikian, tubuh tetap memerlukan asupan nutrisi yang cukup agar dapat mempercepat proses penyembuhan dan mempertahankan daya tahan tubuh. Beberapa jenis makanan dan minuman tertentu ...

Tapi kita tentu perlu tahu hal-hal seputar haid yang benar dan enggak benar alias mitos doang. Salah satunya, mitos bahwa kita enggak boleh menyantap makanan pedas saat sedang haid. Ini benar ...

Meskipun demikian, tubuh tetap memerlukan asupan nutrisi yang cukup agar dapat mempercepat proses penyembuhan dan mempertahankan daya tahan tubuh. Beberapa jenis makanan dan minuman tertentu diketahui ...