Sup sayur ayam adalah pilihan ideal untuk berbuka puasa karena kaya serat dan rendah kalori. Sayuran seperti wortel, bayam, ...

Temukan cara efektif menghilangkan lemak perut selama bulan puasa agar tampil lebih langsing dan sehat saat Lebaran.

Orang Jepang mengadopsi kebiasaan makan yang bisa mencegah kenaikan berat badan. Berikut cara diet orang Jepang tetap ...

Buka puasa dengan cara yang sehat dan nikmat tanpa khawatir berat badan naik! Temukan 10 resep menu diet rendah kalori yang ...

Baca Juga: Bukan Nasi! Ternyata Ini Makanan Sehari ... sementara tetap mendukung program defisit kalori. Ikan adalah sumber protein yang rendah lemak dan kaya akan nutrisi. Panggang ikan seperti ...

Setiap orang memiliki pola makan yang berbeda-beda dilihat dari kondisi dan gender, berikut pola makan bergizi dan seimbang ...

Jika tetap ingin menambahkan santan kelapa, gunakan santan kelapa rendah lemak atau tidak sama ... Pepes ikan Untuk menu makan siang pepes ikan, direkomendasikan untuk menambahkan nasi merah atau nasi ...

Makanan rendah kalori dan lemak cocok bagi orang-orang ... pencernaan untuk membuat seseorang merasa kenyang. 8. Ikan Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan protein dan lemak yang ...

JawaPos.com – Asupan kalori memegang peranan penting dalam perjalanan penurunan berat badan seseorang, terutama dalam hal membakar lemak perut. Sebelum mengonsumsi makanan atau minuman apa pun, ...

Ahli gizi Tirta Prawita Sari menjelaskan bahwa mengonsumsi tiga nastar setara dengan sepiring nasi ... kalori. Meskipun terlihat kecil, kue kering seperti nastar memiliki kandungan karbohidrat tinggi ...